AUTOPIEDADE x AUTOESTIMA

GRUPO AMOR-EXIGENTE PRAIA DA COSTA – VILA VELHA, ES.
12º Princípio: AMOR

Existe um site na internet, que convido a todos a visitarem chamado: www.comseguranca.com.br. É um site elaborado por Delegados da Polícia Civil do Estado de São Paulo. Lá li um Artigo de Dr. Orildo Nogueira, intitulado: “Autopiedade” onde extraí parte do texto para reflexão dessa semana. Segue:

Algo que freqüentemente constatamos em drogadictos em recuperação é o sentimento de autopiedade. Eles julgam-se menos porque não podem mais usar drogas, porque necessitam freqüentar uma sala de orientação, porque perderam “amigos” da ativa, porque são portadores de uma doença - que a necessidade compulsiva do uso de drogas. Querem a atenção de todos. Desejam alguém que lhes passe a mão na cabeça constantemente e acaricie seu ego.
A autopiedade já derrotou muitos dos que estavam no caminho certo da liberdade, longe das drogas. Esse sentimento derrotista puxa o recuperando para trás, impede-o de caminhar, arma-lhe ciladas aparentemente lógicas para massacrar seu ego de “bebê adulto” que sente saudade do brinquedo anestesiante que lhe retirado.
Recuperando: assuma a sua vida com os erros, fracassos e também com os acertos. Você é o único responsável pelos seus atos e pelas conseqüências deles. Você foi feito para vencer, sem nenhuma droga, somente com as suas próprias forças. A única coisa pela qual deve sentir tristeza na sua vida é não ter descoberto que havia uma saída antes. Hoje você a conhece: agarre-a com todas as suas forças! (extraído da obra Se... alguém na sua família usa drogas, de Pe. Sérgio Jeremias de Souza – Editora Vozes).

Cabe a nós familiares e voluntários ajudá-los nessa fase de recuperação. O antídoto da autopiedade é a autoestima. Autoestima significa amar-se, gostar de si mesmo, apreciar-se... É o que o indivíduo pensa acerca de si mesmo. É a avaliação que o indivíduo faz de si mesmo. É furto de pesos e medidas usados para julgar suas próprias ações, pensamentos e motivações.. Mais que isso: É a crença que do indivíduo nas próprias habilidades, talentos e êxitos alcançados. Pode ser elevada, baixa ou quase nula. E é fruto da sua história de vida.

A família do dependente em recuperação tem por amor, o dever de mostrar por meio de atitudes Sentimentos Positivos que os estimulam e os levam à felicidade e ao sucesso e jamais Sentimentos Negativos, que os desestimulam e os levam à infelicidade e ao fracasso.
A família deve estar sempre atenta aos efeitos pessoais que uma Autoestima negativa gera: *Afeta todo viver, pensar e agir do indivíduo, em todas as esferas, tais como nos estudos, no trabalho, no sexo, no relacionamento humano e no desempenho dos papéis que a vida reserva a todas as pessoas, tais como ser filho, pai, mãe, cônjuge, amigo, empregado, vizinho, patrão...
Baixa auto estima trás ansiedade, insegurança, desconfiança, medo, mau relacionamento social, sexual, insucessos, dureza sentimental, imaturidade emocional, autoritarismo, violência, espancamento de familiares, vida sem sentido, uso abusivo de álcool e outras drogas, suicídio, entre outras desgraças pessoais e sociais. Incapacidade para amar-se e amar ao próximo.

Os Benefícios pessoais de uma Autoestima positiva são: *Mais força para lidar com as dificuldades e desafios. Maior liberdade e fluidez mental para raciocinar e criar. Maior capacidade para amar-se e manter relacionamentos saudáveis, Facilidade para ser assertivo em todos os momentos e situações. Mais capacidade para lidar com seus sentimentos e maior alegria de viver.

Portanto, vamos à partilha de hoje, discutir meios, para incutir através de nossas atitudes, três regras básicas para “gostar de si mesmo e viver em paz”

1) Ser bom para você e para os outros;
2) Viver só o hoje, não ficar no passado nem no futuro distante
3) Não dar a ninguém o poder de fazê-lo feliz ou infeliz.

É por meio de nossas atitudes que nossos “filhos desafios” mudam. Nós não podemos mudá-los, apenas amá-los e mudar a nós mesmos.

Orildo Nogueira